【和歌山市・整体・エステ】マタニティ整体とは？

マタニティ整体を実施することで、ママの心身の状態を良好に保てる効果が期待できます。出産のために必要な筋肉をほぐし、骨格を整えることで出産時の母体への負担を軽くすることを目指します。
また、身体のゆがみを整えることで自然にお産が進むようにし、安産につなげることも目的の一つです。母体の負担が軽くなれば、胎児の状態にも好影響が期待できます。

マタニティ整体には、リラクゼーション効果も期待できます。筋肉がほぐれることで、自然とリラックスした状態になります。また、自律神経を整えることでイライラや不安、ストレスの軽減も期待できます。
妊娠中は様々な不調に襲われて不安になることも多いため、マタニティ整体によるリラクゼーションは最も必要とされる効果といえるでしょう。

出産によって骨盤が広がることで身体が大きく変化するため、産後に様々なトラブルを抱える方も少なくありません。マタニティ整体を受けた方の中には、産後の不調が少なかったという方も多くいらっしゃいます。

筋肉をほぐすことで睡眠の質が向上します。筋肉をほぐすと疲れが軽減され、熟睡しやすいと考えられているのです。また、身体の疲れや痛みから解放されることで精神的にリラックスできることも、良質な睡眠につながります。
睡眠をしっかり取ることは、母体の健康にとって非常に大切なことです。

筋肉をほぐすことで全身が活性化され、美容効果も期待できます。筋肉がほぐれて血流がよくなれば、肌の基礎代謝も向上するためです。
また、筋肉をほぐすことでリンパへの圧迫が弱まり、体内の水分が流れやすくなるためむくみにも効果的です。

筋肉をほぐす効果として、肩こりや腰痛の改善が図れることも挙げられます。産後に、肩こりや腰痛に悩まされるママは非常に多いです。肩こりや腰痛を抱えたままでの子育ては大変でストレスがかかります。身体が辛い状態では楽しいはずの育児も楽しめません。筋肉をほぐして悩みの原因を取り除くことで、ストレスの解消も期待できます。

身体の冷えが軽減できるのも、筋肉をほぐすことで得られる効果の一つです。筋肉がほぐれることで血流がよくなるため、冷えが軽減されることがよくあります。妊娠中や産後は筋肉が凝って血流も悪くなりやすいので、身体の冷えに悩まされている方には嬉しい効果です。