【和歌山市】整体院選びは口コミもチェック！通う頻度と女性が通う場合の注意点

まず知っておくべきことは、1回整体を受けただけで100％健康な状態に戻すのは困難であるということです。もちろん、1回だけでも施術による効果は期待できますが、そのまま施術せずにいると数日で元の状態に戻ってしまう可能性は大いにあります。

整体は、身体に生じたゆがみを本来あるべき状態に戻していく手技です。身体のゆがみは長い年月をかけて生じているため、1～2回程度の施術だけではなかなか元には戻りません。適切な頻度・回数の施術によって、少しずつ健康的な身体に戻していくことが大切です。

適切な回数は、人によって異なります。不調の程度にもよりますが、一般的には6～7回程度通うことで不調の改善が見られるケースが多いです。
ただし、施術の効果の出やすさや効果の感じ方には個人差があります。例えば、施術するごとに改善が見られる方もいれば、何度か回数を重ねることで急に改善が見られる方など様々です。
また、施術部位や不調の度合いによっても適切な施術回数は異なります。例えば、坐骨神経痛や肩の痛みなどには、平均よりも多くの施術が必要になる可能性が高いです。

整体へ通う頻度は、以下の3つに分けて考えます。

• 施術初期（1回目～3回目）…3～5日に1回（週に1～2回）程度
• 回復期（4回目～6回目）…1週間に1回程度
• メンテナンス期（7回目以降）…1ヶ月に1回程度

初期は短期間で集中的に施術を行うことで高い効果が期待でき、回復期とメンテナンス期になるにつれて頻度を下げていくのが一般的な方法です。

和歌山市のMedi Tech Beauty Tane．では、美容整体やスポーツ整体など、幅広い施術メニューをご用意しております。身体の不調にお悩みの方や姿勢改善を目指したい方は、ぜひご相談ください。

整体を受ける際には、脱ぎ着しやすい服装がおすすめです。施術までの時間をかけずに、スムーズに施術を受けられます。また、施術用のウェアに着替えたくない方は、Tシャツやスウェットなど、施術を受けやすい服装であれば問題ありません。
ただし、スーツやジーンズ、短めのスカートなどは施術が難しく、着替える必要があるので気をつけてください。
下着に関しては、金具が多いものや矯正下着を着用していると、十分な施術ができません。アクセサリー類は基本的に外してもらうことになるため、あらかじめ身につけずに訪問するか、入れ物を用意しておくと大変便利です。

髪が長い方は、頭頂部か横の位置で縛っておくと施術をスムーズに受けることができます。後頭部や首付近で縛ると、仰向けの体勢になった際に結び目が当たってしまうので施術には不向きです。

基本的に持参する物はありませんが、以下は状況に合わせて持っていくと便利です。

• ヘアゴム（髪が長い方）
• 化粧ポーチ（化粧直し用）
• ブラシ（化粧直し用）
• フェイスタオル（うつ伏せになる際に使用）

施術者との相性は最も大切です。特に、同性のスタッフを指名できれば、女性でも安心して施術を受けることができます。その他にも以下のポイントに気をつけると安心です。

• 優しく丁寧に施術の説明をしてくれるか
• 不安点や疑問点をきちんと聞いてくれるか
• 上記の2点を踏まえて丁寧に施術してくれるか

和歌山市のMedi Tech Beauty Tane．では、お客様に寄り添った接客・施術を心がけております。また、女性スタッフが対応いたしますので、安心して施術を受けていただくことが可能です。